E-Zigaretten-Einsteiger Tipps für eine gute Gesundheit

Man sollte es nicht meinen, aber tatsächlich kann man im Umgang mit elektronischen Zigaretten einiges falsch machen. Besonders den Rauchern, die von den klassischen Zigaretten umsteigen, fällt es häufig schwer, sich an Unterschiede zu gewöhnen. Wer denkt, dass eine E-Zigarette wie eine „normale“ Zigarette schmeckt, der wird enttäuscht sein. E-Zigaretten schmecken völlig anders, was zum…

Gutes tun für die Wirbelsäule: Anstatt belasten – Rücken entlasten

Regelmäßige Bewegung, aktiv bleiben, und ein bisschen Sport treiben – das sollte wirklich jeder tun. Dabei ist es ganz gleich, ob man jung oder alt ist. Wer das alles ignoriert, bekommt es mit seinem Rücken zu tun und hat über kurz und lang Rückenschmerzen. Wir sind nicht dafür geschaffen nur aufrecht zu gehen und egal,…

Der Rücken und die Irrtümer

Ein schöner Rücken kann auch entzücken… Wer kennt nicht den Spruch. Aber statt der Schönheit eines Rückens plagen rund 80 Prozent der Deutschen die Schmerzen. Woher die kommen und wie man sie wieder loskriegt – darüber gibt es die unterschiedlichsten Irrtümer. Es mag wohl sein, dass es bei vielen Krankheiten zutreffen mag, dass Ruhe gegen…

Wirbelsäulenklinik Berlin – Rückenexperten sorgen für ein schmerzfreies Leben

Rückenschmerzen – Volkskrankheit Nummer eins, jeder Dritte leidet darunter. Die Ursachen dafür sind mangelnde Bewegung, stundenlanges Sitzen und eine einseitige Belastung. Was nur die wenigsten wissen: Selbst im Schlaf kann jeder für seine Wirbelsäule etwas Gutes tun. Wer sich in der Nacht von der einen Seite auf die andere dreht, versorgt den Rücken mit einer…